mar, 29 abr
|Namaste Yoga Shala
Respirarte ~La respiración como ciencia y arte~
8 semanas para aprender a respirar
Horario y ubicación
29 abr 2025, 19:30 CEST – 17 jun 2025, 20:30 CEST
Namaste Yoga Shala, Mazarredo 35 - 6º B
Acerca del evento
RESPIRARTE ~La respiración como ciencia y arte~
(taller basado en la neurociencia y el yoga)
La vida empieza con una inspiración y desde ese instante nos acompaña en todo momento.
La respiración es un proceso natural que, sin embargo, la mayor parte del tiempo pasa desapercibida. Respiramos constantemente sin ser conscientes de ello, pero la forma en que respiramos tiene un impacto directo en cómo nos sentimos, cómo pensamos y cómo vivimos.
En este taller vamos a aprender a respirar de manera consciente y efectiva, lo que nos permitirá reducir el estrés, mejorar nuestra salud, aumentar nuestra energía y claridad mental, y llevar una vida más equilibrada.
RECOMENDADO PARA PERSONAS CON Y SIN EXPERIENCIA