vie., 25 sept. | Namaste Yoga Bilbao

Yoga & Nutrición - 5º Chakra

3 horas para adentrarte en una comprensión más profunda de tu ser a través de los chakras.
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse

Horario y ubicación

25 sept. 2020 18:00 – 21:00
Namaste Yoga Bilbao, Mazarredo 35 - 6ºB

Acerca del evento

ENCUENTRA TU PROPIA VOZ

  • QUÉ SE LLEVARÁN LAS PARTICIPANTES:
  • ejemplo de menú semanal para fortalecer el quinto chakra, protocolo dietético para fortalecer la salud de la tiroides, lista de la compra, 2 recetas modelo específicas para el chakra 5 así como otras ideas para ayudar a fortalecer el chakra.
  • DESARROLLO DE LA SESIÓN Actividad de cuentacuentos.
  • El quinto chakra se relaciona con la comunicación, la creatividad, la escucha, la resonancia, la búsqueda de la propia voz y el sentido del oído. Por esta razón en esta ocasión vamos a contar todas una historia en voz alta. Vamos a fortalecer el chakra utilizando nuestra voz como medio creativo de expresión. Charla sobre como nutrir al chakra.  Hablaremos sobre lo que debilita a este chakra, sus manifestaciones físicas cuando está desequilibrado y nos centraremos en la dieta antiinflamatoria para mejorar la salud tiroidea. El protocolo que trabajaremos para este chakra será un modelo de DIETA ANTIINFLAMATORIA. A nivel emocional y energético hablaremos de la flor de Bach, aceite esencial y punto de acupuntura correspondiente para el equilibrio del chakra. Picoteo saludable. Esta vez degustaremos un pudin de chia y arándanosy muffins de arándanos(receta paleo sin gluten) para aprovechar el potencial curativo de los arándanos en este chakra.

30 €

Se ha cerrado la posibilidad de registrarse

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