urr. 06(a), ar.
|Namaste Yoga Shala
Desestrésate!
Respiración Relajación Meditación
Time & Location
2020 urr. 06(a) (20:40) – 21:30
Namaste Yoga Shala, Mazarredo 35 - 6º B
About the event
*INVIERTE EN TU TRANQUILIDAD Y BIENESTAR*
En este taller lxs participantes aprenderán distintas técnicas que le permitan manejar situaciones generadoras de estrés, a partir del reconocimiento de estas. Beneficios: 1.Conocer los efectos personales del estrés (positivo y negativo) 2.Identificar los efectos del estrés. 3.Contar con métodos para e lmanejo del estrés. 4.Aliviar el estrés,la ansiedad y el insomnio 5.Calmar la mente y elevar el ánimo 6.ConseguirPaz y Felicidad Interior 7.Equilibrar las emociones y la salud
Dirigido a toda persona que quiera vivir un poquito más tranquila.
Empezamos el 6 de octubre, cada 15 días
11 € clase suelta
20 € 2 clases al mes