Iniciación al Yoga ~ Taller para principiantes ~

~ Un viaje de mil millas comienza con un primer paso ~

Como cada año, empezamos el curso desde lo más básico, los cimientos que te permitirán construir una practica fuerte y sana.

A lo largo de más de 2 horas iremos explorando las bases, tanto teóricas como prácticas, sobre las que se sustenta el Hatha Raja Yoga, o sea, el yoga que todxs conocemos.

Será un taller teórico - práctico, donde puedas aclarar tus duDas y salgas sin ninguna pregunta por responder. Tendrás también toda la información por escrito para que puedas recurrir a ella cuando lo necesites.

• Respiración

• Posturas