Domingos de Relax : Yin + Nidra + Meditación

Yin   Yoga es una práctica en la que a través de la relajación muscular se   estimula, recupera y amplía el movimiento original de los tejidos más  profundos del cuerpo : ligamentos, tendones y articulaciones.

Si   tooooda la semana estás en lo ACTIVO, trabajando, haciendo deporte,   monte, cine, de un lado para el otro... Esta práctica PASIVA es el  complemento ideal para equilibrar todo ese movimiento, estirarte con   tiempo, pararte a escuchar tu respiración, tu cuerpo, tus   sensaciones....

Intensa, meditativa y sobre todo efectiva, consigue una liberación total del cuerpo, las emociones y la paz mental.

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19 €

(2 créditos del mes)

Facilita Olatz Crespo