jue, 07 oct

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Namaste Yoga Shala

Entre cuerpos con Esti Olabarri

“Entre Cuerpos” es un acercamiento al cuerpo a través de la experiencia grupal en movimiento. El objetivo es explorar tu cuerpo y su lenguaje, su creatividad, su silencio, la atención plena y la escucha interna. Ofrecerte un espacio seguro, creativo y libre de juicios, donde disfrutar en movimiento,

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Entre cuerpos con Esti Olabarri

Horario y ubicación

07 oct 2021, 20:30 – 21:45

Namaste Yoga Shala, Mazarredo 35 - 6º B

Acerca del evento

4 Oct- 27 Dic. (15h/10sesiones) ó

7 Oct- 23 DIc. (15h/12esiones)

LUNES A PARTIR DEL 4 OCTUBRE, 11:30-13.00

JUEVES A PARTIR DEL 7 OCTUBRE, 20:30-21:45

grupos reducidos/ no es necesaria experiencia previa

Cada día se propondrán diversas dinámicas para:

*activar y despertar el cuerpo

*mantenernos más plenamente presentes

*explorar nuestro repertorio de movimiento

*prestar atención a sensaciones físicas y señales corporales fomentando la autoescuchay los autocuidados para reducir elestrés y la ansiedad

*desarrollar la expresividad

*despertar la creatividad de una forma genuina y espontánea

*sumergirnos en la escucha para tomar consciencia del cuerpo, mente, emoción

Facilta Esti Olabarri : Danza Movimiento Terapeuta (UAB) y Dietista-Nutricionista (UNAV). Formada en Mindfulness y MindfulEating, Conducción de grupos y Danza Contemporánea entre otros.Más de 20 años de experiencia en atención a personas y grupos.

Inversión:

130€

Trimestre: pago anticipado ¡Si te matriculas antes del 10 de Septiembre! Después del 10 Sept. 145€/trimestre

Opción pago cómodo en 2 plazos, reserva de plaza 90€ + el resto al inicio del taller.

...a tu ritmo:

60€ / 4 sesiones LUNES ó 5 sesiones JUEVES

15-18€/sesión suelta

¿quieres probar antes?

Jueves 30 Septiembre: sesión abierta *previa inscripción

665 70 23 27 / kaixo@estiolabarri.com

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