jue, 07 oct
|Namaste Yoga Shala
Entre cuerpos con Esti Olabarri
“Entre Cuerpos” es un acercamiento al cuerpo a través de la experiencia grupal en movimiento. El objetivo es explorar tu cuerpo y su lenguaje, su creatividad, su silencio, la atención plena y la escucha interna. Ofrecerte un espacio seguro, creativo y libre de juicios, donde disfrutar en movimiento,
Horario y ubicación
07 oct 2021, 20:30 – 21:45
Namaste Yoga Shala, Mazarredo 35 - 6º B
Acerca del evento
4 Oct- 27 Dic. (15h/10sesiones) ó
7 Oct- 23 DIc. (15h/12esiones)
LUNES A PARTIR DEL 4 OCTUBRE, 11:30-13.00
JUEVES A PARTIR DEL 7 OCTUBRE, 20:30-21:45
grupos reducidos/ no es necesaria experiencia previa
Cada día se propondrán diversas dinámicas para:
*activar y despertar el cuerpo
*mantenernos más plenamente presentes
*explorar nuestro repertorio de movimiento
*prestar atención a sensaciones físicas y señales corporales fomentando la autoescuchay los autocuidados para reducir elestrés y la ansiedad
*desarrollar la expresividad
*despertar la creatividad de una forma genuina y espontánea
*sumergirnos en la escucha para tomar consciencia del cuerpo, mente, emoción
Facilta Esti Olabarri : Danza Movimiento Terapeuta (UAB) y Dietista-Nutricionista (UNAV). Formada en Mindfulness y MindfulEating, Conducción de grupos y Danza Contemporánea entre otros.Más de 20 años de experiencia en atención a personas y grupos.
Inversión:
130€
Trimestre: pago anticipado ¡Si te matriculas antes del 10 de Septiembre! Después del 10 Sept. 145€/trimestre
Opción pago cómodo en 2 plazos, reserva de plaza 90€ + el resto al inicio del taller.
...a tu ritmo:
60€ / 4 sesiones LUNES ó 5 sesiones JUEVES
15-18€/sesión suelta
¿quieres probar antes?
Jueves 30 Septiembre: sesión abierta *previa inscripción
665 70 23 27 / kaixo@estiolabarri.com