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Kumbhak Yoga con Upender Arya
Kumbhak Yoga con Upender Arya

dom, 21 abr

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Namaste Yoga Shala

Kumbhak Yoga con Upender Arya

Horario y ubicación

21 abr 2024, 10:00 – 12:00

Namaste Yoga Shala, Mazarredo 35 - 6º B

Acerca del evento

La palabra kumbhak significa “retención” en sánscrito, y en la práctica del yoga se relaciona con la retención de aire tras la inspiración o la exhalación, una vez que se ha aprendido a controlar la respiración.

El kumbhak yoga es una práctica donde se realizan distintas asanas (posturas), pranayamas (respiraciones), mudras (“sellos”), bandhas (cierres energéticos), meditación, mantras (sílabas sagradas) y una charla filosófica de jñana yoga (yoga del conocimiento).

En una clase de kumbhak yoga para principiantes, lo primero que se aprende es a respirar correctamente. Los grandes maestros del yoga siempre han dicho que quien sabe controlar su respiración sabe controlar su mente

25 €

Reserva llamando a 655 95 44 12

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Información del evento: Events
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