Kundalini yoga con Naiara

Clases semanales en Noviembre 

“Dejarme tranquila” son 4 clases para aprender a ampliar tu sensibilidad para con la vida que habita en ti. 

Practicaremos técnicas y secuencias sencillas de movimientos, respiraciones y acciones energéticas, para que puedas “dejarte tranquila”, cerrar tu día, limpiar y soltar tanto tu cuerpo físico como tu psique y tu carga emocional.

La estructura de la clase se divide en :

1-Aterrizar en el cuerpo físico. ( El cuerpo es tu portal )