◖ La secuencia de la luna

 Intensivo Yoga Nidra Total ◖Chandra Krama I la Secuencia de la Luna.Práctica & P r o f u n d i z a c i ó n. / 30 y 1 de diciembre 2019.

Ven a sumergirte en un fin de semana reconstituyente y de auto-indagación a través de la Secuencia de la Luna y el arte supremo del lúcido dormir > Yoga Nidra. 

❍ La Secuencia de la Luna fue diseñada por Matthew Sweeney, profesor senior de Ashtanga Yoga, como una alternativa a la práctica de ashtanga yoga, bien como precursora de la primera serie, o bien como complemento para ser practicada en los días de luna, o en los días en lo que se necesita una práctica más reconstituyente. > Puedes conocer más aquÍ: https://www.yogatemple.com/vinyasa-krama-

❍ Yoga Nidra es relajación pero a su vez NO es relajación, va kilómetros más profundo que un método de relajación. Yoga Nidra…