Respiración & Meditación ~ a través de los chakras ~

Te animas a dar el primer pasito en "El camino de la energía"?

A lo largo de dos meses iremos recorriendo pasito a pasito una vía para que puedas sensibilizarte y percibirte desde un lugar nuevo, más amable, más sentido, y sobre todo, más real--> la energía nunca engaña!

Cada sesión constará de una técnica de relajación, una de pranayama (respiración) y una de meditación, recorriendo el cuerpo sútil a través de los chakras ( centros energéticos) 

7 mayo: Muladhara - 1er chakra

14 mayo: Swadhistana - 2º chakra

21 mayo: Manipura - 3er chakra