lun., 13 ene. | Namaste Yoga Bilbao

Taller para la Autopractica

Tres meses para entender los fundamentos del yoga. Taller teórico - practico.
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse
Taller para la Autopractica

Horario y ubicación

13 ene. 2020 17:15 – 30 mar. 2020 18:30
Namaste Yoga Bilbao, Mazarredo 35 - 6 º B

Acerca del evento

 A lo largo de 3 meses iremos explorando los diferentes aspectos del yoga para que puedas elaborar un práctica equilibrada y personal en tu casa, adaptada a tus necesidades y tu día a día.   Desde un enfoque global e integrativo, enfatizaremos cada mes en un aspecto diferente, sin desatender los demás, por lo que después de estos tres meses conocerás las posturas básicas y algunas variaciones, 3 tipos de respiraciones (energizante, tranquilizante, equilibrante) y 2 técnicas para alcanzar un estado meditativo. 

 Puedes tambien ir descubriendolo poco a poco, y elegir el mes que mas te apetezca.  Si necesitas más información no dudes en contactar por teléfono ;)

Fechas: 

Enero :“LA RESPIRACIÓN” 

Febrero:  “EL CUERPO”  

Marzo : “LA MENTE”   

Horarios

lunes 17.15 -18.30 

 + una clase gratis a la semana  

Precio:  Una mes : 75€  Completo: 185€   

Olatzi 655 95 44 12 

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