Taller para principiantes

~ Un viaje de mil millas comienza con un primer paso ~

Como cada inicio de año, volvemos a lo esencial: las bases que sostienen una práctica de yoga sólida, consciente y saludable.

Durante más de dos horas exploraremos, de manera teórica y práctica, los fundamentos sobre los que se apoya el Hatha Raja Yoga, es decir, el yoga que la mayoría conocemos y practicamos.

Será un taller teórico-práctico en el que podrás resolver tus dudas y salir con mayor claridad y comprensión. Además, recibirás todo el material por escrito para que puedas consultarlo siempre que lo necesites.

Respiración · el pulso de la vida

Posturas · el diálogo con el cuerpo