Vinyasa Krama con Oscar Montero

VINYASA KRAMA con Óscar Montero

Biografía

Creo  que cada persona es única y que su práctica de yoga debe surgir desde  las propias necesidades y capacidades. En mis clases, brindo un ambiente  acogedor y seguro, en el que mis alumnos puedan explorar y profundizar  en su práctica de yoga a su propio ritmo. Mis  clases son una mezcla de experiencia, pasión y descubrimiento constante.  Mi principal interés es hacer la práctica del yoga más accesible,  cercana y comprensible, pero basado en la tradición que se transmitió  hace miles de años de maestro a discípulo.

He  tenido la gran suerte de encontrar a mi maestro, tener conexión directa  con la fuente de esta sabiduría y la gran responsabilidad de  transmitirla.

Sigo  sumergiéndome en los misterios del Yoga Vinyasa Krama cada día. Lo que  más me gusta es que constituye una herramienta para mí como profesor,  aportando lógica y sentido a lo que hago, y dándome la posibilidad de  ser creativo en mis clases sin perder los esencial de esta ciencia  llamada yoga. La mejor recompensa del día a día es ver en mis alumnos  esa constante transformación que se produce en cada uno de ellos.

sábado 11 de noviembre

9:30h - 13:30h  y  16:00h - 20:00h

Precio

Mañana o tarde 50 €

Todo el día 80 €

Únete  a este taller tan especial y aprende a dominar el cuerpo usando el  krama y la respiración. Tanto si llevas mucho tiempo practicando como si  acabas de empezar, podrás resolver muchas de tus dudas y acelerar tu  progreso.

Contenidos teóricos:

Fundamentos  de la enseñanza del vinyasa krama como método de adaptación y  creatividad para desarrollar la práctica y la pedagogía. La esencia del  yoga de Krishnamcharya en el uso de la respiración como criterio para la  elección del asana, su desarrollo y su dominio.

La respiración como denominador común que nos guía desde el asana, al pranayama y finalmente a la meditación.

Contenidos prácticos:

Cómo se estructura una clase completa para que cumpla todos los objetivos principales del yoga según Krishamacharya. Aplicaremos los principios de krama, respiración y adaptación y variaciones para cada persona.

Estudiaremos la importancia del sarvanga sadhana en la progresión en los diferentes angas de Patañjali.

Reservas

Bizum 25 € al 655 95 44 12

Muchas gracias!