Weekend of Strength and Grace with Jerome Burdi

Om With Jerome:

A Weekend of Strength and Grace

Sabado mañana(3h):

Let’s Fly: Canto, Pranayama, Posturas

Este taller explorará las prácticas más elevadas del yoga. Estas incluyen cantos para despertar el entusiasmo y cultivar una actitud positiva, y técnicas de pranayama. Después entramos en aperturas de cadera, flexiones hacia atrás e inversiones! Esta práctica desafiará a los estudiantes a profundizar en su determinación y fuerza de voluntad para lograr grandes resultados. Se mostrarán nuevas variaciones de posturas y ofrecerán modificaciones de posturas para principiantes.

Domingo mañana (3h):