sáb, 04 sept
|Namaste Yoga Shala
Ayurveda para el otoño con Noe Seraki
El otoño es una de las estaciones más impredecibles. Ligera, cambiante, móvil, seca … Quieres entrar serenamente en esta nueva época?
Horario y ubicación
04 sept 2021, 11:00 – 14:00
Namaste Yoga Shala, Mazarredo 35 - 6º B
Acerca del evento
Las estaciones, como las horas del día, están caracterizadas por los ciclos de vata, pitta y kapha. Para conservar la salud durante las cuatro estaciones hace falta vivir en armonía con estos ciclos naturales y estar ajustándonos constantemente a los cambios de nuestro entorno mediante los alimentos que elegimos consumir, el tipo de ejercicio/actividad que hacemos, la ropa que nos ponemos …
El otoño es una de las estaciones más impredecibles. Ligera, cambiante, móvil, seca … claramente energía Vata. Por lo que debemos prepararnos con conciencia para poder equilibrarnos y sentirnos fuertes, seguros, anclados y sobre todo en bienestar.
- Realizaremos una práctica física de yoga para equilibrar la energía predominante en esta estación
- Elaboraremos una rutina matutina y nocturna
- Conciencia en cambios en nuestra comida
- Remedios
- Puntos energéticos
35€
Imparte Noe Seraki