mar, 06 oct

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Namaste Yoga Shala

Desestrésate!

Respiración Relajación Meditación

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Desestrésate!

Horario y ubicación

06 oct 2020, 20:40 – 21:30

Namaste Yoga Shala, Mazarredo 35 - 6º B

Acerca del evento

*INVIERTE EN TU TRANQUILIDAD Y BIENESTAR*

En  este taller lxs participantes aprenderán distintas técnicas que le  permitan manejar situaciones generadoras de estrés, a partir del  reconocimiento de estas. Beneficios: 1.Conocer los efectos personales del estrés (positivo y negativo) 2.Identificar los efectos del estrés. 3.Contar con métodos para e lmanejo del estrés. 4.Aliviar el estrés,la ansiedad y el insomnio 5.Calmar la mente y elevar el ánimo 6.ConseguirPaz y Felicidad Interior 7.Equilibrar las emociones y la salud

Dirigido a toda persona que quiera vivir un poquito más tranquila.

Empezamos el 6 de octubre, cada 15 días

11 € clase suelta

20 € 2 clases al mes

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