lun, 10 ene
|Namaste Yoga Shala
Entre Cuerpos
“Entre cuerpos” es un acercamiento al cuerpo a través de la experiencia grupal en movimiento. El objetivo es explorar tu cuerpo y su lenguaje, su creatividad, su silencio, la atención plena y la escucha interna. Ofrecerte un espacio seguro, creativo y libre de juicios, donde disfrutar en movimiento,
Horario y ubicación
10 ene 2022, 11:00 – 12:30 CET
Namaste Yoga Shala, Mazarredo 35 - 6º B
Acerca del evento
¿En qué consiste?
Cada día se propondrán diversas dinámicas para:
*activar el cuerpo
*mantenernos más plenamente presentes
*explorar y ampliar nuestro repertorio en movimiento
*prestar atención a señales corporales fomentando los autocuidados para reducir el estrés y la ansiedad
*desarrollar la expresividad a través de la danza y el movimiento
*despertar la creatividad de una forma genuina y espontánea
*sumergirnos en la escucha para tomar consciencia del cuerpo, mente, emoción
Facilita Esti Olabarri: Danza Movimiento Terapeuta (UAB) y Dietista-Nutricionista (UNAV). Formada en Mindfulness y MindfulEating, Conducción de grupos y Danza Contemporánea entre otros. Más de 20 años de experiencia en atención a personas y grupos.
Inversión: 60€/mes
Si pagas el trimestre por anticipado 150€ ¡Si te matriculas antes del 23 de Diciembre 135€/trimestre! Opción pago cómodo en 2 plazos, reserva de plaza 90€ + el resto al inicio del taller.
…a tu ritmo: 18€/sesión suelta
¿quieres probar antes? Estás invitada/o a tu primera sesión.
Inscripciones: 722 47 22 64 / kaixo@estiolabarri.com