lun, 10 ene

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Namaste Yoga Shala

Entre Cuerpos

“Entre cuerpos” es un acercamiento al cuerpo a través de la experiencia grupal en movimiento. El objetivo es explorar tu cuerpo y su lenguaje, su creatividad, su silencio, la atención plena y la escucha interna. Ofrecerte un espacio seguro, creativo y libre de juicios, donde disfrutar en movimiento,

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Entre Cuerpos

Horario y ubicación

10 ene, 11:00 – 12:30 CET

Namaste Yoga Shala, Mazarredo 35 - 6º B

Acerca del evento

¿En qué consiste?

Cada día se propondrán diversas dinámicas para:

*activar el cuerpo

*mantenernos más plenamente presentes

*explorar y ampliar nuestro repertorio en movimiento

*prestar atención a señales corporales fomentando los autocuidados para reducir el estrés y la ansiedad

*desarrollar la expresividad a través de la danza y el movimiento

*despertar la creatividad de una forma genuina y espontánea

*sumergirnos en la escucha para tomar consciencia del cuerpo, mente, emoción

Facilita Esti Olabarri: Danza Movimiento Terapeuta (UAB) y Dietista-Nutricionista (UNAV). Formada en Mindfulness y MindfulEating, Conducción de grupos y Danza Contemporánea entre otros. Más de 20 años de experiencia en atención a personas y grupos.

Inversión: 60€/mes

Si pagas el trimestre por anticipado 150€ ¡Si te matriculas antes del 23 de Diciembre 135€/trimestre! Opción pago cómodo en 2 plazos, reserva de plaza 90€ + el resto al inicio del taller.

…a tu ritmo: 18€/sesión suelta

¿quieres probar antes? Estás invitada/o a tu primera sesión.

Inscripciones: 722 47 22 64 / kaixo@estiolabarri.com

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