vie, 19 sept
|Namaste Yoga Shala
Formación en Yoga Nidra ~presentación~
Psicología del yoga y autoconomicimiento, con Oscar López Caballero
Horario y ubicación
19 sept 2025, 19:00 – 21:00
Namaste Yoga Shala, Mazarredo 35 - 6º B
Acerca del evento
El yoga es una tradición viva de conocimiento que ofrece un amplísimo y variado conjunto de herramientas para favorecer la armonía y el bienestar del individuo.
De entre este grupo de técnicas destaca la práctica de yoga-nidra, que consiste en un método sistemático para favorecer una completa relajación física, emocional y mental.
Pero yoga-nidra es mucho más que una técnica de relajación. Una vez alcanzado un primer nivel de distensión y aflojamiento de las tensiones físicas y psico-emocionales, esta práctica aspira a la transformación de la personalidad a través del autoconocimiento y al desarrollo de la sabiduría a partir de la experiencia meditativa.
Así, en esta formación ofrecemos un desarrollo completo, global y coherente de yoga-nidra donde se cubrirán las distintas y amplias posibilidades de abordar esta técnica tan versátil así como sus aspectos pedagógicos.
Desde sept 2025 a julio 2026
FORMATO