Mi cuerpo soy yo con Ianire Estebanez

Los talleres grupales "Mi cuerpo soy" vuelven esta primavera a  Namaste Yoga Bilbao de la mano de Ianire Estébanez, en tres sábados en  los que conectar con el cuerpo que somos, en un espacio de cuidado y  buentrato, dinamizado desde la psicología feminista. Realizaremos  diferentes ejercicios vivenciales para relacionarnos con nuestros  cuerpos desde una mirada integradora hacia el buentrato y la reparación  interna.

Sábado 22 de abril. Mi cuerpo soy yo (10:00-14:00).

Desde  un concepto patriarcal, el cuerpo es algo distinto de la mente, es  emocional, irracional, una herramienta, algo que a veces reconocemos  porque duele y se enferma. Algo que normalmente se trata de silenciar,  porque resulta molesto. Algo que, nos dicen, hay que aprender a  "gestionar". Nuestra sociedad nos enseña que nuestros cuerpos son un  objeto, y aprendemos a conocerlo como algo externo. Y a la vez,  desconectarnos del cuerpo por el dolor o el malestar también nos  desconecta de su poder. Cuando aprendes a darte cuenta de que el cuerpo  eres tú, que no existe ningún tú sin cuerpo, la relación contigo misma,  cambia.

Sábado 13 de mayo. Yo me enraizo (10:00-14:00).

Desde  el reconocimiento y la conexión con nuestros nudos internos,  realizaremos ejercicios en los que desenredar patrones de miedo,  inseguridad o dolor aprendidos, sosteniéndonos en el grupo para  calmarlos.

Sábado 3 de junio. Yo me bientrato (10:00-14:00)

Recogiendo  un lenguaje que me cuida, me quiere y me entiende, practicaremos  ejercicios en los que pondremos en marcha un mensaje simbólico para mi  cuerpo: estoy bien, y me quiero así.

Puedes participar solo en el primero (50€), o si lo haces en los tres, con un descuento (40€ cada taller).

Inscripciones y más información en info@ianireestebanez.com