Yoga & Mov. Nutritivo con Cris Aramburo

Vivimos en un espacio físico vivo y cambiante. El cuerpo escucha aunque nosotrxs no prestemos atención. 

Todo lo que vivimos y experimentamos es digerido a niveles microscópicos. Justo por esa razón es importante que la práctica de yoga se adapte a lo que nuestro cuerpo, corazón y espíritu necsitan. Es de ese modo que la práctica se vuelve un lugar de encuentro con lo más íntimo de nosotras mismas. "Suave, sutil y profundo" es ahora en nuevo "avanzado".

En este taller verremos técnicas de regulación que establecen la conexión íntima con la propia voz.

Hablaremos del eje agua-fuego según el cual, aquello que venimos a realizar aquí sea entendido, expresado y compartido. Daremos espacio a la exploración del movimiento, escuchando los ritmos de nuestro sistema nervioso. Acabaremos con una práctica de Vinyasa Nutritiva a todos los niveles.

Una práctica física, emocional, sensitiva que invita a Ser, más que a Hacer.

Teoria y práctica se dan la mano en un encuentro con la consciencia corporal entendida a nivel personal. De este modo, cada una se lleva sus herramientas para practicar y dar rienda suelta a la exploración en su propio camino.

35€ hasta el 6 de febrero

45€ después

Reservas: solo whatsapp 655 95 44 12 Olatz