Yoga + Sonoterapia + Dance

Una mañana para explorar todo tu universo interno, 

mover tu cuerpo, abrirte a la vibración, dejarte acariciar por la música

Una experiencia tan completa como inolvidable!!

30€ hasta el 20 de marzo

40€ después

reserva via Bizum 15€ en el 655 95 44 12

¿Qué vamos a hacer? ¿Quienes?

*Vinyasa Yoga con Olatz Crespo

La  vida empieza con una inspiración y desde ese instante nos acompaña en  todo momento. Así,  con cuanta mayor consciencia respiremos mayor  calidad tendremos para disfrutarla. Las sesiones que comparto  comienzan siempre respirando, volviendo a lo esencial, para empezar a  movernos de una manera diferente, más consciente, más vital, más  tranquila.

Esta sesión está enfocada a despertar lo sutil, desde la respiración a todo tipo de vibración y poder descansar en el silencio interno

* Masaje de sonidos con Angel Molina

Es una actividad sencilla, divertida y muy efectiva, para la cual no se necesita experiencia previa . 

Es una toma de conciencia del momento presente a través de la respiración, la vibración, el sonido y el silencio

Es una mezcla de diferentes ejercicios de sensibilización corporal a través de conceptos osteopaticos, respiración, ejercicios de Seitai, sonidos y vibraciones cantadas, movimientos, baile, meditación, afinamiento corporal y ejercicios de osteofonia

Utilizo diferentes instrumentos y a través de sus sonidos y vibraciones masajeo a las personas, conectando con estados de bienestar, relajación, paz y armonía.

Uso los beneficios de los sonidos y la frecuencia natural que emiten los instrumentos que utilizo, así como la capacidad de sanación de su vibración y resonancia.

Djembe (instrumento de percusión africano)

Didgeridoo (instrumento aborigen australiano)

Cuencos y campanas tibetanas

Voz, Canto de Armónicos, sonidos vibracionales

* Ecstatic Dance con Ainisc

Es una experiencia musical que deja la mente atrás para conectar con tu ser interior a través del movimiento.

Un  espacio de libertad en la que tu cuerpo se puede expresar de forma  segura, sin juicios, sin límites, nada más que los que tu te pongas.

La música, como única guía, te va conduciendo por sensaciones hasta llegar a un estado de gozo y plenitud.

Se crea una atmósfera donde todo el mundo se siente seguro y libre para bailar, experimentar, expresarse, ...

El  estar en un estado consciente nos hace aprender a acceder a nuestro  estado interior a través del cuerpo y así  liberar, soltar capas y  canalizar la energía a través de nuestra propia danza.

Sólo tres sencillas varias pautas a seguir:

- bailar descalzos para tener mayor conexión con la tierra

- bailamos en silencio para favorecer la conexión

- respetamos el espacio de los demás, pidiendo permiso para compartir

Empezaré  suavemente aprovechando el bonito poso que nos ha dejado la clase de  yin yoga para ir aumentando gradualmente la energía y conseguir un  estado de conexión y felicidad plena para poco a poco volver a nuestro  estado inicial de calma.

Apto para cualquier edad y estado físico. 

Recuerda: libertad total