sáb, 12 dic
|Namaste Yoga Shala
Yoga Vinyasa Krama con Oscar Montero
Dos sesiones teórico-prácticas: Los fundamentos del yoga tradicional según Patañjali, y su aplicación práctica basada en sus estudios con Srivatsa Ramaswami.
Horario y ubicación
12 dic 2020, 10:00 – 18:00
Namaste Yoga Shala, Mazarredo35 - 6º B
Acerca del evento
El Yoga es un Sarvānga Sādhana
Tradicionalmente se dice que el Yoga es un sarvānga sādhana. Sarva significa todas, anga significa partes. Sādhana viene de siddhi, que significa logro, por lo que sādhana es la práctica para conseguir ese logro. Sarvānga Sādhana es una práctica para todas las partes.
Como practicantes de yoga tenemos que valorar nuestra práctica en función de la siguiente pregunta. ¿mi práctica de yoga es un sarvānga sādhana, llega a todas las partes: músculos, articulaciones y tejidos; órganos internos; sistemas; la mente; mi relación con el mundo externo?
No debemos practicar de manera automática. A menudo hacemos cosas que nos perjudican o que son inútiles, perdemos el tiempo, nos hacemos daño y no conseguimos grandes beneficios. Tengo que reflexionar sobre el alcance de mi práctica: ¿Qué pretendo lograr (siddhi) con mi práctica de yoga? Sólo así sabré qué ejercicios debo practicar (sādhana) y qué metodología seguir…